Muốn tăng năng suất làm việc? Hãy thực hiện 6 điều này mỗi ngày (Điều 4)

0
1430

Tiếp theo phần trước, ta sẽ tìm hiểu điều thứ 4 cần chú ý khi muốn có năng suất làm việc tối thượng.

4. Tập trung = loại trừ xao lãng.

Ed Hallowell, tác giả của cuốn sách Driven To Distraction, nói rằng nhân loại đang mắc chứng rối loạn thiếu tập trung (ADD) sinh ra bởi nền văn hóa truyền thông – thông tin hiện nay.

Vậy có phải cuộc sống hiện đại đã làm cho khả năng tập trung của chúng ta bị tổn hại vĩnh viễn?

Không! Chỉ là quý bạn đang có nhiều thứ hấp dẫn, lôi cuốn, truy cập dễ dàng và luôn hiện diện 24/7 hơn bất kỳ thế hệ nào.

Để phục hồi khả năng tập trung, đơn giản là hãy khóa mình vào nơi nào đó để bỏ qua tất cả những thứ phiền nhiễu, kích thích và ồn ào kia.

Tim nói như vầy: Tập trung là khả năng giới hạn bản thân, không cho phép mình trì hoãn. Tôi nghĩ rằng tập trung hoàn toàn không phải là phép màu gì cả. Nó cũng giống như là đặt mình vào phòng kín với những vấn đề cần thực hiện và đóng sầm cửa lại. Chính thế. Bạn có thể tạo ra và hệ thống hóa căn phòng kín đó đến mức nào, thì nghĩa là bạn có thể tập trung đến mức ấy.

Hãy nhớ rằng, sự xao lãng khiến bạn ngu đi.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cách dễ nhất và hữu dụng nhất để thay đổi hành vi là thay đổi môi trường.

Những CEO hàng đầu rất hay bị làm phiền mỗi 20 phút một lần. Làm sao họ có thể tập trung mà làm cho xong việc được? Câu trả lời là: Bằng cách làm việc ở nhà 90 phút vào mỗi buổi sáng. Khi đó không ai có tể quấy rầy họ được.

Tôi biết vài bạn khi đọc đến đây sẽ nghĩ: Tôi có đủ chuyện phải làm. Sếp cần tôi. Vợ gọi tôi. Tôi không thể trốn được.

Đó chính là lý do bạn cần có một hệ thống giúp bản thân làm việc hiệu quả. Hệ thống này sẽ được nói rõ ở điều 5.

(Mời bạn xem điều 1, điều 2, điều 3, điều 4, điều 5, điều 6)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.